BY KAROLINA JARMALYTĖ

„ŠIRDIES IŠKLOTINĖS“

Ko šiandien reikia Tavo širdžiai?

Ramybės

Paleidimo

Dabar atsiversk knygos 37 puslapį. Ten rasi paleidimo puslapį.

Jis paliktas tuščias neatsitiktinai – šis puslapis nėra skirtas pasilikti knygoje. Užrašyk ant jo viską, ko nebenori neštis toliau. Tai gali būti žmogus, jausmas, prisiminimas, lūkestis, pyktis, baimė, klausimas, kuriam taip ir negavai atsakymo, arba tavo pačios versija, iš kurios jau išaugai. Gali parašyti vieną žodį, kelis sakinius arba užpildyti visą puslapį.

Rašyk negalvodama, kaip tai skamba. Neredaguok, neieškok gražių žodžių ir nebandyk nieko paaiškinti. Šitas tekstas nėra skirtas niekam perskaityti. Net tau nereikės jo pasilikti. Kai pajusi, kad parašei viską, ką norėjai palikti,

Paleidimo Puslapis

Paleisti nereiškia paneigti, kad buvo.
Nereiškia nustoti mylėti.
Nereiškia ištrinti.

Paleist, tai nustoti laikyti uždarytą delną.

Kai jis atsiveria,
kažkas išeina.
Bet pirmą kartą atsiranda vietos
ir kažkam ateiti.

Kas atsirastų Tavo gyvenime, jei šitai paleistum?

Ugnies Ritualas

Ugnis nuo seno lydėjo žmogų per virsmus. Prie jos susirinkdavo, jai patikėdavo tai, kas baigėsi, per ją pažymėdavo ribą tarp to, kas buvo, ir to, kas prasideda.

Ugnis nieko nepasilieka. Ji paima formą ir palieka pelenus.

Dabar kai jau esi surašiusi ką nori paleisti ir pajusi, kad daugiau nieko nebereikia pridėti, išplėšk puslapį iš knygos. Tai puslapis, kurio neprivalai išsaugoti. Jis tam ir skirtas.

Palaikyk jį tarp delnų dar akimirką.

Tai, kas buvo, buvo.
Tai, ką jautei, buvo tikra.
Bet ne viską, kas buvo tikra, reikia neštis amžinai.

Kai būsi pasiruošusi, saugiai uždek puslapį.

Stebėk, kaip ugnis paliečia popierių. Kaip dingsta raidės, sakiniai, vardai. Kaip tai, kas prieš akimirką turėjo formą, tampa pelenais.

Nebandyk nieko pajusti „teisingai“. Tau nereikia atleisti. Nereikia pamiršti. Nereikia staiga pasijusti lengviau.

Tiesiog leisk ugniai padaryti tai, ką ji moka geriausiai: pakeisti formą. Kai liepsna užges, palauk dar akimirką. Giliai įkvėpk ir lėtai iškvėpk.

Pelenų su savimi neimk.

Kas sudegė, tegul lieka ugniai.
Tu eik toliau lengvesnėmis rankomis.